Curso: meditación tolteca

Vania Villalón, actriz y comunicóloga, ofrece un workshop en dos sesiones que recoge de la sabiduría Tolteca, técnicas ancestrales de relajación e inspiración. Este curso ofrece herramientas para orientar, instruir y motivar la disciplina física, el autoconocimiento personal y la atención plena. Durante las sesiones se practicará yoga tolteca, posturas en movimiento, danza y prácticas respiratorias; se logrará identi?car dónde surgen las emociones a nivel corporal con el objetivo de implementar una organicidad a la hora de hablar y asertividad a la hora de comunicar. El participante será capaz de establecer una práctica adecuada previa al proceso de creación.

Consta de 2 sesiones:

• Domingo 1 de diciembre, 11:00 – 13:00h
• Domingo 15 de diciembre, 11:00 – 13:00h