Hecho a mano Suscríbete Logo quienes somos lateral

Ensalada de la milpa

Picante: 2 de 5

8 porciones

T. de preparación: 30 min.

T. de preparación: 30 min.

Ingredientes

  • 300 gr. judías baby redondas
  • 800 gr. alubia riñón cocida
  • 150 gr. totopos
  • 3 jitomates rama
  • 3 chiles jalapeño
  • 1 cebolla rojas
  • 1 manojo cilantro
  • 2 limas
  • ¼ cdta. comino en polvo
  • Aceite de oliva suave al gusto
  • Sal al gusto

Utensilios

  • Cuchillos
  • Tabla de picar
  • Tenedor
  • Cuchara de madera

Técnicas requeridas

  • Cocer
  • Picar
  • Sazonar
  • Aliñar

Autor

Beatriz Zabal

Preparación

Cocer en agua las judías baby cortadas en trozos. Colar las alubias.

Después, proceder a cortar el jitomate en cubos pequeños, la cebolla, el cilantro y los jalapeños finamente.

Preparar el aderezo con el zumo de los dos limones, añadir el aceite de oliva, comino y sal al gusto.

Mezclar todos los ingredientes en una ensaladera, agregar el aderezo y servir acompañada de totopos.

Historia de “Receta de Familia”

Esta receta la aprendí en una escuela de gastronomía en México y nos encanta en casa. La preparamos muy a menudo y es super nutritiva.

Suscríbete a nuestra newsletter

Recibe en tu correo lo mejor de la cultura mexicana en Madrid. Suscríbete y no te pierdas exposiciones, cine, talleres y más

Dónde vives


Cuándo quieres recibir la newsletter


Selecciona tus temas de interés

Nuestro buscador

Generic selectors
Solo coincidencias exactas
Buscar en título
Buscar en contenido
Post Type Selectors
Noticias
Páginas
Exposiciones
Actividades
Recetas