– 300g de lechugas mixtas
– 1 manojo de espinacas
– 2 manojos de flor de calabaza
– 400 g de queso manchego rallado
– 1/2 taza de amaranto
– 2 aguacates grandes rebanados
Para la vinagreta
– 1/2 taza de vinagre balsámico
– 2 limones
– sal y pimineta
– 1cdta de mostaza dijion
– 1 cdta de consomé de pollo el polvo (opcional)
– 1/2 taza de aceite de oliva
– frasco de vidrio con tapa
– tazón
– lavar y cortar verduras