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Enchiladas rojas de calabacitas y pollo

Picante: 3 de 5

8 a 10 porciones

T. de preparación: 20m

T. de cocción: 15 m

T. de preparación: 20m

T. de cocción: 15 m

Ingredientes

– 3 calabacines
– 200 g de queso fresco
– 2 piezas de maíz entero crudo
– 2 tomates
– 1 cda de cilantro 
– 1 cebolla blanca 
– 1 cdta de epazote deshidratado
– Sal y pimienta al gusto
– Aceite de girasol 
– 1 diente de ajo 
– 16 tortillas de maíz
– 500 g de pechuga pollo 
– 1 hoja de laurel
– ½ cebolla blanca
Para la salsa
– 6 tomates 
– 1 cebolla 
– 3 dientes de ajo 3
– 20 g de cilantro

Utensilios

– Olla

– Cuchillo

– Tabla

Técnicas requeridas

– Hervir

– Cocer

Autor

Juan Jose Méndez de la Paz

Preparación

Para preparar las tortitas:

– Cortar todas las verduras en cubos de aproximadamente 1 cm.

– Desgranar el maíz.

– En una cacerola colocar un poco de aceite y cocinar el maíz, luego el calabacín, la cebolla y el ajo, dejar cocinar por 3 min e incorporar el tomate.

– Cocinar por 5 min a fuego medio alto y moviendo

– Sazonar con sal y pimienta e incorporar el epazote y cilantro.

– Apagar el fuego y dejar reposar por 5 min.

 

Para preparar el pollo:

– Hervir el pollo con agua, cebolla, laurel y sal.

– Una vez cocido el pollo, desmecharlo e incorporar al guisado de calabacín.

 

Para la salsa:

– Hervir los tomates, licuar y reservar.

– Picar cebolla y ajo finamente.

– En una olla agregar aceite de oliva, sofreír cebolla y ajo.

– Una vez que la cebolla cambio de color. Remover muy bien e incorporar el tomate licuado y el cilantro.

– Dejar cocinar por 15 min a fuego medio alto; moviendo constantemente para que no que pegue.

– Sazonar con sal.

 

Armado:

– Calentar aceite en una sartén y pasar las tortillas rápidamente. Solo deben quedar suaves.

– Rellena las tortillas con el guisado de calabacín y enrolla.

– Coloca las enchiladas en un plato y vierte salsa de tomate por

– Puedes acompañarlo con nata espesa y queso fresco.

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